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Wie man Ihre Wochenenden entspannter macht

Gefangen in der Hektik des schnellen Lebens nehmen Männer und Frauen auf der ganzen Welt ihr wichtigstes Gut – das Wohlbefinden – als selbstverständlich hin. Nachdem Sie hart gearbeitet und die ganze Woche über aktiv geblieben sind, verdienen Sie es, sich selbst zu verwöhnen und sich in Ihrer Haut wohl zu fühlen. Sich eine Pause zu gönnen, um sich zu entspannen und zu verjüngen, ist ein Muss, um für die kommende Woche zu tanken. Wiederkehrender Stress hat seine Möglichkeiten, auf der Haut in Form von Beschwerden und wiederkehrenden Hauterkrankungen zu zeigen. Gönnen Sie sich eine ganzheitliche, verjüngende Behandlung in der AAYNA Spa- und Wellness-Klinik, um die Verbindung zwischen Körper und Geist wieder herzustellen. Sie können aus einer Vielzahl von Optionen zum Entspannen und Entspannen wählen:

Aromatherapie-Massage:

Mit duftenden Kräuter-, Blumen- und Fruchtölen ist die Aroma-Therapie-Massage beliebt, da sie unzählige Vorteile bietet. Es ist vor allem in zweierlei Hinsicht vorteilhaft – durch Inhalation und Massage. Das Einatmen duftender ätherischer Öle während der Aromatherapie hat einen großen Einfluss auf Ihr Nervensystem. Es hat die Fähigkeit, Ihre Herzfrequenz und Atmung positiv zu beeinflussen, Stress zu reduzieren, die Schlafqualität zu verbessern und eine gesunde Verdauung zu unterstützen. Bei einer Aromatherapie-Massage verwendet der Therapeut feste, aber sanfte Streichungen, besonders geeignet für Menschen mit wenig oder keiner Erfahrung mit Körpermassagen . Die Wirkung der Massage kann bis zu 48 Stunden dauern, abhängig von den verwendeten Ölen. Sie können fühlen, dass Ihre Haut leicht ölig ist, aber die allgemeine Wirkung ist sehr beruhigend und entspannend.

Tiefenmassage:

Die tiefe Gewebekörpermassage konzentriert sich auf die tieferen Schichten Ihrer Muskeln. Es ist ideal zur Behandlung von chronischen Schmerzen und Schmerzen in Ihrem Körper, insbesondere im oberen Rücken, Schultern, unteren Rücken oder Beinen. Die spezielle Tiefenmassage konzentriert sich auf Spannungsbereiche, um die Unterschichten Ihrer Muskeln zu erreichen. Bänder aus schmerzhaftem, starrem Gewebe in Ihren Sehnen bilden Adhäsionen. Diese Adhäsionen können eine ordnungsgemäße Zirkulation behindern und zu einer Entzündung führen. Die Tiefengewebsmassage hilft lange dabei, Adhäsionen abzubauen und chronische Schmerzen zu lindern. Sie fühlen vielleicht ein gewisses Maß an Steifigkeit oder Schmerzen nach der Behandlung, aber das ist natürlich und wird in ein oder zwei Tagen nachlassen.

Schwedische Massage:

Schwedische Massage ist eine der beliebtesten Massagen der Welt. Es wurde ursprünglich von einem renommierten schwedischen Physiologen mit dem Ziel entwickelt, den gesamten Körper in einer kohärenten Weise zu entspannen. Die Behandlung verwendet lange Gleitbewegungen in Richtung der Blutrückführung zum Herzen, besonders vorteilhaft für die Erhöhung der Blutsauerstoffspiegel, Verbesserung der Körperflexibilität und des Kreislaufs. Schwedische Massage ist auch bekannt, um eine positive Wirkung bei der Behandlung von Bluthochdruck, Knie Arthritis, schwaches Immunsystem, wiederkehrende Kopfschmerzen und Symptome von Fibromyalgie zu haben.

Mit zahlreichen Optionen zur Auswahl, ist es Zeit für Sie, mit einer verjüngenden Körpermassage zurückzuschlagen, zu entspannen und Ihre Sinne zu entspannen. Nehmen Sie sich das Wochenende als Ausrede, um sich von einer entspannenden Behandlung zu verwöhnen, Ihren Stress zu senken und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

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